Les dispositifs d’aide
Vous trouverez ici des outils et des ressources pour évaluer votre situation, y répondre par vous-même ou prendre contact avec des personnes formées pour accompagner les femmes et enfants victimes de violences.
Accès rapides sur cette page
Le violentomètreLes dispositifs d’aide nationauxLe cyber-harcèlementL’auto-défenseLes avocates spécialisées
#NousToutes n’est pas habilité à recueillir des témoignages
NousToutes est un collectif constitué d’activistes bénévoles.
Recueillir des témoignages, accompagner les victimes de violence exige des compétences professionnelles. Nous ne sommes pas formé‧es pour cela.
Les associations d’aide aux victimes de violences sexistes et sexuelles sont aussi à l’écoute des personnes témoins de violences. N’hésitez pas à entrer en contact avec l’une d’entre elles. Elles sauront vous conseiller, vous accompagner et répondre à toutes vos questions.
Association En avant toute(s)
Si vous souhaitez en parler par tchat ou en visio vous pouvez contacter l’association En avant toute(s) qui saura recueillir votre témoignage.
Comment savoir si vous êtes victime de violences ?
Les violences sexistes peuvent prendre des formes très variées. Le violentomètre ci-dessous est un outil précieux pour savoir se situer, vous pouvez aussi consulter les bases pour comprendre la distinction entre conflit et violence.
Le Violentomètre
Le violentomètre est un outil mis à disposition par le centre Hubertine Auclert pour “mesurer” si sa relation amoureuse est basée sur le consentement et ne comporte pas de violence. Présenté sous forme de règle, le violentomètre rappelle ainsi ce qui relève ou non des violences à travers une gradation colorée : 3 segments pour évaluer si sa relation amoureuse est saine : “Profite”, “Vigilance, dis stop !” et “Protège-toi, demande de l’aide”.
Si vous n’êtes pas dans le vert, il faut vous protéger.
L’essentiel est de ne pas rester seul·e.
Si c’est possible, parlez-en à une ou des personnes de confiance de votre entourage. Vous pouvez trouver ci-dessous des dispositifs d’aide locaux ou nationaux pour une écoute, une aide concrète. Si vous êtes dans la situation où un départ de votre domicile semble nécessaire, vous pouvez déjà consulter cette ressource : Se préparer à partir.
⚠️Attention : L’utilisation du violentomètre est protégée et répond à des règles strictes en matière de droits d’utilisation (marque déposée).
Les dispositifs d’aide nationaux
En cas de violence dans votre couple, rendez-vous sur droitsdirects.fr pour connaître vos droits et sur arretonslesviolences.gouv.fr pour trouver de l’aide.
3919
Ligne d’écoute nationale
Le 3919 est une ligne d’écoute nationale, anonyme et gratuite, destinée aux femmes victimes de tous types de violences. Les écoutantes sont formées à l’écoute, et apportent de l’information et une orientation vers des associations et structures adaptée aux besoins des personnes victimes de violences.
Le 3919 n’est pas une ligne d’urgence.
Si vous êtes en danger immédiat, il est recommandé d’appeler le 17.
CIDFF
Dans chaque département en Hexagone et dans les Outremer les CIDFF (Centre d’Information des droits des femmes et des familles) proposent un accueil et un accompagnement anonyme et gratuit (informations juridiques, orientation, accompagnement des victimes de violences).
Voici la liste : https://fncidff.info/trouver-mon-cidff/
En avant toute(s)
Relations amicales, amoureuses, familiales…
Tchat
Gratuit, anonyme, sécurisé et bienveillant, le tchat permet d’être mis·e en relation avec des professionnelles qui écoutent, conseillent, et redirigent vers les structures adaptées.
Du lundi au jeudi de 10h à 00h et le vendredi et samedi de 10h à 21h.
commentonsaime.fr
Visio
La Visio CommentOnSaime.fr est un nouveau dispositif d’écoute en ligne proposé par l’association En avant toute(s). Ce dispositif est gratuit, sécurisé et accessible aux personnes majeur·es qui ont besoin d’accompagnement. Des professionnel·les psychosociales et juridiques sont là pour vous écouter en toute bienveillance.
Vous pouvez prendre un rendez-vous dès maintenant.
ANISCG – Association Nationale d’Intervention Sociale en Commissariat et Gendarmerie
Associations d’intervenantes sociales en commissariat et en gendarmerie.
550 intervenantes en France permettent un premier lien avec un commissariat ou gendarmerie sans être directement confrontés aux forces de l’ordre, sans obligation de porter plainte.
Pour en savoir plus : https://www.aniscg.org/fr/pages/observatoire-lieux-dimplantations-et-contacts-des-iscg-11.html
Application App-Elles
Sécurité pour les femmes
Application
App-Elles s’adresse aux victimes, survivants et témoins de tous types et de toutes formes de violences:
Détentrices d’un smartphone avec un accès à internet,
Femmes, Hommes, personnes non genrées,
Adolescents, adultes et séniors,
Violences dans l’espace public, violences conjugales et intrafamiliales, agressions sexistes et sexuelles,…
SOS mariage forcé
Mariage forcé
Accompagnement, écoute
Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 10h à 13h et de 14h à 17h, au 01 30 31 05 05.
Mail : contact@sos-mariageforce.org
AVFT
Violences faites aux femmes au travail
Accompagnement juridique
https://www.avft.org
L’accueil téléphonique le lundi de 14h à 17h, jeudi de 9h30 à 12h30, au 01 45 84 24 24.
SOS homophobie
Soutien et accompagnement juridique
Soutien et information aux victimes ou témoins d’actes lesbophobes, gayphobes, biphobes, transphobes ou intersexophobes.
Tchat
Jeudi : 21h – 22h30
Dimanche : 18h – 19h30
Sauf jours fériés.
https://www.sos-homophobie.org/chat
Ligne d’écoute anonyme
Du lundi au jeudi : 18h – 22h
Vendredi: 18h – 20h
Samedi : 14h – 16h
Dimanche : 18h – 20h
Sauf jours fériés.
01 48 06 42 41
Excision, Parlons-en !
Excision
Tchat
Excision, parlons-en ! collabore avec l’association En avant toute(s).
Des jeunes filles à risque, inquiètes ou leur entourage peuvent ouvrir une discussion instantanée avec une professionnelle, formée par l’équipe de l’association, pour écouter, conseiller et rediriger vers une structure d’accompagnement si besoin.
Du lundi au jeudi de 10h à 00h.
Le vendredi et samedi de 10h à 21h.
commentonsaime.fr
En dehors de ces horaires, il est toujours possible d’envoyer un message hors ligne qui sera transmis aux équipes de façon différée.
https://www.excisionparlonsen.org/nous-ecrire/
GAMS
Excision, mariage forcé
Information et accompagnement
Fédération qui regroupe des délégations régionales et des associations pour soutenir, accompagner et réparer.
Le Planning Familial
Santé sexuelle
Information, écoute et orientation de toutes les personnes ayant des questions sur l’IVG, la contraception, les sexualités.
Ligne d’écoute
Anonyme et gratuit, du lundi au samedi, de 9h à 20.
0 800 08 11 11
Tchat
Permanences d’accueil
En Parler
Violences sexuelles
Groupes de parole bienveillants entre victimes de violences sexuelles
https://www.associationenparler.com/
Bordeaux / Grenoble / Lille / Lyon / Marseille / Paris / Poitiers / Rennes / Rouen
+ rendez-vous en visioconférence France entière
Réseau France Victimes
Aide aux victimes
Regroupe plusieurs associations et lieux d’accueil partout en France.
https://www.france-victimes.fr/
Ligne d’aide joignable tous les jours de l’année, de 9h à 19h. Appel gratuit.
Ligne d’aide en France hexagonale
Ligne d’aide hors hexagone ou depuis l’étranger
Par mail
Femmes pour le Dire, Femmes pour Agir
Lutte contre les discrimations, nottamment celles qui visent les femmes handicapées
Ligne d’écoute Violences Femmes Handicapées
+ 33 (0)1 40 47 06 06
Appel anonyme non surtaxé
Le lundi de 10h à 13h et de 14h30 à 17h30
Le mardi, le mercredi et le jeudi de 10h à 13h
Courriel pour les personnes avec une déficience auditive
ecoute@fdfa.fr
Site internet
ecoute-violences-femmes-handicapees.fr
Les ressources contre le cyber-harcèlement
Le cyber harcèlement ou harcèlement en ligne est caractérisé par le fait qu’il s’exerce à travers des communications numériques (réseaux sociaux, messageries, forums…).
Pharos
La plateforme de signalement gouvernementale : PHAROS
Associations
Sur internet
Naviguer sur internet sans laisser de traces : Le guide de protection numérique
Naviguer sur internet en sécurité : Guide LGBTQ pour la sécurité en ligne
Les ressources d’autodéfense
L’auto-défense féministe consiste à partager des outils (physiques, émotionnels et mentaux) pour se défendre contre des agressions et se donner de la force, individuellement et collectivement.
Associations
Nous n’indiquons que des organismes qui nous ont été recommandés par des personnes ayant réellement suivi des ateliers ou stages. Si malgré nos précautions vous ne vous sentez pas à l’aise, faites-vous confiance, partez !
Comment trouver une bonne avocate ?
Les éléments à prendre en compte pour trouver une bonne avocate :
- Préférez une avocate spécialisée dans l’accompagnement des victimes de violence sexistes et sexuelles : en plus des procédures juridiques spécifiques, il est important qu’elle connaisse les impacts des traumatismes
- Lors du premier rendez-vous (souvent gratuit et à cout réduit), soyez attentive à votre ressenti : vous sentez-vous en confiance, écoutée, crue ? L’avocate utilise-t-elle un vocabulaire que vous comprenez ?
- Les honoraires doivent être transparents et écrits dans une convention (mode de calcul au temps passé, au forfait, ou à l’acte) et les éventuels frais supplémentaires. L’avocate peut vous aider à demander l’aide juridictionnelle de l’état.
- Une association d’aide aux victimes peut vous aiguiller vers des avocates spécialisées
Pour trouver un espace d’écoute, d’aide que se soit juridique, social et psychologique, gratuit et confidentiel…
Besoin d’aide sans attendre ?
Témoin de violences ?
