Vous trouverez ici des outils et des ressources pour évaluer votre situation, y répondre par vous-même ou prendre contact avec des personnes formées pour accompagner les femmes et enfants victimes de violences.
#NousToutes n’est pas habilité à recueillir des témoignages
NousToutes est un collectif constitué d’activistes bénévoles.
Recueillir des témoignages, accompagner les victimes de violence exige des compétences professionnelles. Nous ne sommes pas formé‧e‧s pour cela.
Des ressources d’associations locales ou nationales d’accompagnement, d’écoute, des coordonnées d’avocates spécialisées sont disponibles sur cette page pour que vous trouviez l’aide dont vous avez besoin.
Comment savoir si vous êtes victime de violences ?
Les violences sexistes peuvent prendre des formes très variées. Le violentomètre ci-dessous est un outil précieux pour savoir se situer, vous pouvez aussi consulter les bases pour comprendre la distinction entre conflit et violence.
Le Violentomètre
Le violentomètre est un outil mis à disposition par le centre Hubertine Auclert pour “mesurer” si sa relation amoureuse est basée sur le consentement et ne comporte pas de violence.
Présenté sous forme de règle, le violentomètre rappelle ainsi ce qui relève ou non des violences à travers une gradation colorée :
3 segments pour évaluer si sa relation amoureuse est saine : “Profite”, “Vigilance, dis stop !” et “Protège-toi, demande de l’aide”.
et répond à des règles strictes en matière
de droits d’utilisation (marque déposée).
Si vous n’êtes pas dans le vert, il faut vous protéger.
L’essentiel est de ne pas rester seul·e.
Si c’est possible, parlez-en à une ou des personnes de confiance de votre entourage.
Vous pouvez trouver ci-dessous des dispositifs d’aide locaux ou nationaux pour une écoute, une aide concrète.
Si vous êtes dans la situation où un départ de votre domicile semble nécessaire, vous pouvez déjà consulter cette ressource : Se préparer à partir.
Les dispositifs d’aide locaux
NousToutes a regroupé les coordonnées de nombreuses associations locales et nationales disponibles pour accompagner les femmes et enfants victimes de violences.
Les dispositifs d’aide nationaux
En cas de violence dans votre couple, rendez-vous sur droitsdirects.fr pour connaître vos droits et sur arretonslesviolences.gouv.fr pour trouver de l’aide.
En avant toute(s)
Relations amicales, amoureuses, familiales…
Tchat
Gratuit, anonyme, sécurisé et bienveillant, le tchat permet d’être mis·e en relation avec des professionnelles qui écoutent, conseillent, et redirigent vers les structures adaptées.
Du lundi au jeudi de 10h à 00h et le vendredi et samedi de 10h à 21h.
commentonsaime.fr
Application App-Elles
Sécurité pour les femmes
Application
App-Elles s’adresse aux victimes, survivants et témoins de tous types et de toutes formes de violences:
Détentrices d’un smartphone avec un accès à internet,
Femmes, Hommes, personnes non genrées,
Adolescents, adultes et séniors,
Violences dans l’espace public, violences conjugales et intrafamiliales, agressions sexistes et sexuelles,…
SOS mariage forcé
Mariage forcé
Accompagnement, écoute
Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 10h à 13h et de 14h à 17h, au 01 30 31 05 05.
Mail : contact@sos-mariageforce.org
AVFT
Violences faites aux femmes au travail
Accompagnement juridique
https://www.avft.org
L’accueil téléphonique le lundi de 14h à 17h, jeudi de 9h30 à 12h30, au 01 45 84 24 24.
SOS homophobie
Soutien et accompagnement juridique
Soutien et information aux victimes ou témoins d’actes lesbophobes, gayphobes, biphobes, transphobes ou intersexophobes.
Tchat
Jeudi : 21h – 22h30
Dimanche : 18h – 19h30
Sauf jours fériés.
https://www.sos-homophobie.org/chat
Ligne d’écoute anonyme
Du lundi au jeudi : 18h – 22h
Vendredi: 18h – 20h
Samedi : 14h – 16h
Dimanche : 18h – 20h
Sauf jours fériés.
01 48 06 42 41
Excision, Parlons-en !
Excision
Tchat
Excision, parlons-en ! collabore avec l’association En avant toute(s).
Des jeunes filles à risque, inquiètes ou leur entourage peuvent ouvrir une discussion instantanée avec une professionnelle, formée par l’équipe de l’association, pour écouter, conseiller et rediriger vers une structure d’accompagnement si besoin.
Du lundi au jeudi de 10h à 00h.
Le vendredi et samedi de 10h à 21h.
commentonsaime.fr
En dehors de ces horaires, il est toujours possible d’envoyer un message hors ligne qui sera transmis aux équipes de façon différée.
https://www.excisionparlonsen.org/nous-ecrire/
GAMS
Excision, mariage forcé
Information et accompagnement
Fédération qui regroupe des délégations régionales et des associations pour soutenir, accompagner et réparer.
Le Planning Familial
Santé sexuelle
Information, écoute et orientation de toutes les personnes ayant des questions sur l’IVG, la contraception, les sexualités.
Ligne d’écoute
Anonyme et gratuit, du lundi au samedi, de 9h à 20.
0 800 08 11 11
Tchat
https://ivg-contraception-sexualites.org/
Permanences d’accueil
En Parler
Violences sexuelles
Groupes de parole bienveillants entre victimes de violences sexuelles
https://www.associationenparler.com/
Bordeaux / Grenoble / Lille / Lyon / Marseille / Paris / Poitiers / Rennes / Rouen
+ rendez-vous en visioconférence France entière
Réseau France Victimes
Aide aux victimes
Regroupe plusieurs associations et lieux d’accueil partout en France.
https://www.france-victimes.fr/
Ligne d’aide joignable tous les jours de l’année, de 9h à 19h. Appel gratuit.
Ligne d’aide en France hexagonale
Ligne d’aide hors hexagone ou depuis l’étranger
Par mail
Les ressources contre le cyber-harcèlement
Le cyber harcèlement ou harcèlement en ligne est caractérisé par le fait qu’il s’exerce à travers des communications numériques (réseaux sociaux, messageries, forums…).
La plateforme de signalement gouvernementale : PHAROS
Des associations :
- Association Echap
- Association E-enfance pour la protection des mineurs sur internet
- Association StopFisha
- Féministe contre le cyberharcèlement
Naviguer sur internet sans laisser de traces : Le guide de protection numérique
Naviguer sur internet en sécurité : Guide LGBTQ pour la sécurité en ligne
Les ressources d’autodéfense
L’auto-défense féministe consiste à partager des outils (physiques, émotionnels et mentaux) pour se défendre contre des agressions et se donner de la force, individuellement et collectivement.
Un article : L’autodéfense féministe lutte pour l’art de se défendre
Un livre : “Non c’est non” de Irène Zeilinger
Des associations :
- Association SISTA (dans toute la France)
- Contrepoing (Lille)
- Association ARCAF (Île-de-France et Marseille)
- Faire face (Toulouse)
Un projet pour les femmes en situation de handicap :
No means no (en Europe)
Disclaimer
Nous n’indiquons que des organismes qui nous ont été recommandés par des personnes ayant réellement suivi des ateliers ou stages. Si malgré nos précautions vous ne vous sentez pas à l’aise, faites-vous confiance, partez !
Avocates spécialisées sur les violences sexuelles et violences au sein du couple
Sophie Allaert
06 64 15 95 48
allaert@sa-avocate.fr
Khadija Azougach
09 54 15 46 76
cabinet@a-avocat.com
Besma Maghrebi-Mansouri
09 52 08 24 38
bmansouri@cabinet-bmm.com
Pauline Migat-Parot
06 84 03 69 32
avocat@paulinemigatparot.com
Sophie Soubiran
01 82 28 34 80
sophie.soubiran@soubiran-avocat.fr
Isabelle Steyer
01 53 40 91 91
isabellesteyer.avocat@orange.fr
Elodie Tuaillon
01 80 49 38 77
eth@vivereavocats.fr
uniquement pour un accompagnement au pénal (mineurs compris) ou en droit du travail public ou privé.
Pas de jugements aux Affaires Familiales
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